水島広子さんのスーッと消えるシリーズ第二段（かどうかは知りません） 前回の怒りがスーッとは自分自身が誰かに対して発する怒りを消すのがメインでしたが今回はタイトルどおり自分の周りの人の「攻撃」を消すのがテーマです。 ここでいう「攻撃」というの…

二冊アドラー心理学の本を読みまして、ためになったし面白いなとは思ったけど今現時点での実践という部分においては効果が薄いというか長期的視野で見てやっと効果が出るようなものなので、私自身は今現時点で怒りを抑える、消す、具体的には喧嘩や揉め事を…

嫌われる勇気の続刊です。嫌われる勇気が2013年の刊行なので嫌われる勇気もすぐあとくらいかなって思ったら2016年なんですね。 しかしそれにしてもアドラー心理学は考え方が新しい。2013年の嫌われる勇気がベストセラーになってアドラー心理学はかなり周知さ…

ちょっと前から親しい人と話したときに怒らないようにする方法ないかなぁと色々調べていたんですよね。 その中に「怒るようなことをする相手はまともじゃないんだからいちいち感情動かすな」（かなり暴論で一言でまとめてます） みたいなことが書いてて、ま…